с нашим телом. Меняя свое дыхание, мы многое меняем для своего организма и поведения. Учащенное дыхание пробуждает наш темперамент и заряжает энергией. Медленное дыхание - напротив, успокаивает и уравновешивает. Поверхностное дыхание активизирует левое полушарие и переводит наш мозг в умеренно возбужденный режим бета-волн. Глубокое дыхание усиливает альфа-волны, стимулирующие успокоение и работу правого полушария. Если тебе нужно мобилизовать себя на решение какой-то непростой задачи, в которой требуется быстрая реакция, то растяни вдох и сделай энергичный выдох. Если нужно успокоиться, то сделай быстрый вдох и растянутый выдох, а потом - короткую паузу. Всё это куда более управляемо, чем кажется поначалу.
— Значит, прежде чем мне подойти к девушке, нужно быстро вдохнуть и медленно выдохнуть? – поинтересовался Саша.
— Если ты излишне волнуешься, то да. И повторить такой дыхательный цикл несколько раз. А потом уже начинай общаться.
— А какая девушка мне нужна по темпераменту?
— Сейчас или вообще по жизни? Если сейчас, то однозначно коммуникабельная девушка-сангвиник. Потому что ты пока ведешь себя с девушками как меланхолик. Ты пока слишком чувствителен, тревожен и не уверен в себе как мужчина. Выровняешь себя через общение с девушкой-сангвиником - и все в твоей личной жизни изменится.
— Разве парень-меланхолик может быть интересным для девушки-сангвиника?
— Раз на раз не приходится, но часто очень даже может быть. Меланхолики доверчивы, склонны к состраданию, умеют слушать, верны своей половинке. Разве все эти качества не ценятся энергичными девушками?
— Я, наверное, не всегда меланхолик по жизни. В профессии я человек упертый.
— У тебя смешанный тип. Чистые типы темперамента встречаются гораздо реже, чем смешанные. Но сейчас все же тебе лучше постараться стать интересным собеседником в общении с девушкой, имеющей характер с чертами сангвиника. У вас наверняка будут возникать временные недопонимания, но вы вдвоем с этим справитесь. Потому что сангвинику важна сбалансированность отношений. Правильно войди в отношения – и все начнет срастаться.
Вика отпила лимонаду и продолжила:
— Но сейчас, пока ты не набрал в себе мужской уверенности, тебе не стоит стремиться к постоянным и продолжительным отношениям с той девушкой, которая тебе дорога. Потренируйся на какой-то временной связи. Без страстей-мордастей и сверхожиданий с обеих сторон. Но это должна быть игра по ясным правилам, приемлемым для вас обоих. Игра на какое-то заранее оговоренное время. А после этого каждый из вас пойдет своей дорогой, умудренный и обогащенный новым опытом.
Саша взглянул на меня и тут же отвел взгляд в сторону, надолго задумавшись. Я поймала себя на мысли, что за эти две встречи он меняется буквально на моих глазах и меняется, в общем-то, в интересную сторону. А Вика внимательно наблюдала за нами обоими, потягивая через соломинку свой лимонад. Молчание несколько затягивалось.
— Главное, Саша, - не делать тебе резких и напрягающих потенциальную партнершу движений. Все должно быть на тонкой изменчивой грани неоднозначности. Начинай не с самого движения, а лишь с достойного обозначения желания движения. С готовностью достойно отступить в случае явного или неявного отказа девушки. Никогда не закрывай девушке путь к отступлению от тебя. И обязательно - правильно дыши в трудную минуту. Помни, что глубина дыхания регулирует направление нашего сосредоточения на поставленной задаче.
Говоря все это, Вика чуть насмешливо смотрела на меня.
— Черт! Кажется, она имеет ввиду меня. Ситуация становится забавной. Вот сводница! Ну ладно - посмотрим, что дальше будет, - подумала я, принимая подчеркнуто невозмутимый вид.
— Во время разговора с девушкой, - гнула свою линию Вика, - старайся поворачиваться в сторону своей собеседницы всем телом. И фокусируйся на ее глазах. Только не нужно делать свой взгляд
Тимур и его команда I. Часть 9. Ферма